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힐링 Archives - 여행플러스

#힐링-2 (6 Posts)

  • '명상부터 예술까지' 1박 2일도 부족한 강원도 웰니스 명소 '어디' 강원도 정선은 국가대표 웰니스 명소다. 전국 226개 지자체 중 정선은 2년 연속 웰니스 관광도시로 선정됐다. 정선은 문화체육관광부와 한국관광공사가 2017년부터 해마다 선정하는 ‘웰니스 관광지’를 전국에서 가장 많이 보유한 기초 자치단체이기도 하다. 화려한 관광지는 없지만 자연 속에서 재충전하는 자체로 정선은 웰니스에 부합한다. ​ 거기에 국내 최초 웰니스 리조트 ‘파크로쉬’가 있다. 파크로쉬는 웰니스 프로그램으로 유명하지만 지난달부터 예술과 함께하는 […]
  • “역대 대통령들의 숨은 휴양지 밝혀졌다” 미식과 휴양 천국 사이판 김대중부터 이명박 전 대통령까지 여기 다 왔을 정도로 여긴 휴양에 딱 적합한 곳입니다 사이판에 수십 년 넘게 거주 중인 한인 동포가 전한 말이다. 북마리아나제도는 미국령의 섬으로 총 14개 화산섬으로 이루어져 있다. 그중 가장 규모가 큰 곳이 휴양 천국이라고 일컬어지는 사이판이다. 특히 사이판은 한국인들의 사랑이 유별난 여행지다. 마리아나 관광청에 따르면 지난해부터 2년간 사이판 전체 외래 관광객 […]
  • "다크써클 심한 사람 주목" 잠캉스 도입하는 뉴욕 호텔 ‘잠들지 않는 도시‘라고 불리는 미국 뉴욕의 호텔에서 깊은 잠을 자기 위한 투숙 상품을 선보여 화제다. 뉴욕포스트(Newyork Post) 등 외신에 따르면, 숙면을 위한 투숙 상품인 ‘잠캉스 패키지(Sleep Tourism)’를 출시한 호텔이 증가하고 있다. HTF 시장 조사에 따르면, 잠캉스 투숙 상품 시장은 2028년까지 558조원의 규모로 성장할 전망이다. 힐튼 2024 트렌드 보고서(Hilton’s 2024 Trends Report)는 “누적된 피곤을 풀기 위해 […]
  • 내 몸을 제대로 바라보며 회복하고 싶다면…알렉산더테크닉 교육센터, 북촌요가원 무대 연기를 시작하는 배우는 앉고 서는 법부터 배운다. 평소 행동이 무대에선 어려워지기 때문이다. 무대는 온몸을 굳게 한다. 스트레스 반응이다. 스트레스의 힘은 강력하다. 맥박과 호흡이 빨라지고, 근육은 수축한다. 면역도 억제된다. 적절한 스트레스는 삶의 활력이 되나, 과하면 병든다. 우울, 두통, 과호흡 등 증상이 발생한다. 만성 스트레스에 시달리는 현대인을 위해, 움직임을 통해 몸과 마음을 회복하도록 돕는 이들이 있다. […]
  • 사랑스러운 동물들이 있는 태국 후아힌 한나절 코스 방콕 남서쪽 ‘왕실 휴양지’로 유명한 태국 후아힌은 에메랄드빛 바다가 아름다운 ‘힐링’의 도시다. ​ 볼 것도 할 것도 많은 후아힌에는 귀엽고 사랑스러운 동물들 또한 인기 만점이다. ​ 불교국가 태국의 상징적 동물이기도 한 코끼리와 원숭이를 마음껏 보며 사원과 야시장까지 둘러보는 후아힌 한나절 코스를 소개한다. 1 왓훼이 몽콜 Huay Mongkol Temple 왓훼이 몽콜 불상/사진=태국 관광청 ​ 우선 행운이 […]
  • '온천 귀찮을 땐 족욕 어때' 건강 지키는 서울 족욕카페 연이은 한파로 외출이 점점 귀찮아진다. ‘이럴 땐 뜨뜻하게 지져야지’하며 온천이나 찜질방 행을 계획하다가도, ‘지짐’ 전후로 찬 공기에 와들거릴 것 같아 망설여진다. 그렇다고 이불 속에만 있긴 아까운 겨울 휴일. 발만 ‘쏙’ 꺼내면 되는 족욕이 딱 괜찮은 선택 아닐까. 족욕은 혈액순환 개선, 관절과 근육 이완에 효과적이며, 하지 부종과 스트레스, 피로를 감소시키는 등의 효능이 있다. 서울 시내 족욕 […]

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