주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

정신건강에 해롭다? 데이트 어플 주의사항 3가지

조회수  

출처 = unsplash

‘데이트 어플리케이션’은 새로운 데이트 방식을 만들어냈다. 마음에 드는 상대를 지정해 어플리케이션을 통해 대화할 수 있다. 직접 대면하지 않고도 만남이 성사되는 것이다. 이러한 편리성을 지닌 데이트 어플이 사람들의 정신건강을 해칠 수 있다는 의외의 연구결과가 나왔다.

연인과의 데이트는 설렘, 흥분 등 다양한 감정을 불러일으킨다. 연인과 손을 잡는 건 인간의 뇌에 긍정적인 기분을 담당하는 호르몬 도파민’의 분비를 증진시킨다고 알려져 있다. 사랑하는 사람과 함께 있을 때 더 활기차고 행복감을 느끼는 이유다.

출처 = unsplash

하지만 최근 하버드 대학의 연구결과에 따르면, 온라인 데이트는 상대가 자신의 이상형에 적합하지 않을 때 큰 실망감을 느끼게 하는 부작용이 있다. 또 만남이 성사되지 않을 경우 자신의 문제점이 크다고 생각해 낮은 자아존중감으로 이어질 수 있다고 한다. 뉴욕포스트는 데이트 어플 이용자의 약 50%가 상대로부터 답장을 받지 못한 적 있다는 통계를 들며 온라인 데이트가 지닐 수 있는 부정적인 영향력을 지적했다. 더불어 데이트 어플 플롯트르(Fluttr) 대표 론다 알렉산더(Rhonda Alexande)와 인터뷰를 통해 온라인 데이트로부터 정신건강을 지키는 방법 3가지를 소개했다.

출처 = unsplash

첫 번째는 ‘함부로 판단하지말자’는 것이다. 온라인 데이트 성공률을 통해 자신의 가치를 판단해선 안된다는 조언이다. 상대에게 긍정적인 관심을 받지 못했을 때 본인의 가치가 검증된 것 같아 우울해진다. 론다는 이용자의 약 50%가 답장을 보내지 않기 때문에 데이트 어플을 자신의 가치를 평가하는데 사용해선 안된다고 말했다. “타인에게 주의를 기울이기 전에 스스로를 돌보는지 먼저 확인해야 한다”고 설명했다.

또 상대의 거절에 의연해지는 자신만의 방법을 개발하라고 조언했다. 거절에 대한 두려움이 어플리케이션 탈퇴의 주된 이유로 꼽힌다며 “거절에 직면했을 때 느낀 감정을 타인에게 설명해보면 좋다”고 말했다. 친구들과 공감대를 형성해 기분을 누그러뜨리고 새로운 인연을 맞이할 준비를 하라고 귀띔했다.

마지막은 자신의 프로필 사진에 엄격해지지 말자는 조언이다. 직접 대면해 사람을 만나기보다 프로필 사진을 통해 상대를 고르는 온라인 데이트는 자칫 온라인에 비치는 자신의 모습을 싫어하게 만들 수 있다. 일회적으로 비춰지는 프로필 사진에 본연의 가치를 깎아내리지 말라고 조언했다.

[정연재 여행+ 인턴 기자]


tplus@viewus.com

댓글0

300

댓글0

[Tip] 랭킹 뉴스

  • '최고의 항공사 상' 7번 받은 유일한 항공사…어느 정도길래 궁금해서 타봤다
  • [여행+빅데이터] 퇴사(?) 각오하고 최장 12일 황금연휴…여행 어디로 가나 살펴보니
  • [ETIAS 파헤치기] 내년부터 유럽 갈 때 이것 없으면 안 된다는데...
  • 꽃내음에 취해볼까…가을 꽃 구경 명소 4
  • 장거리 여행 때 가장 안 좋은 좌석을 고르라는 여행 작가의 조언…그 이유가
  • 텐트 밖은 노르웨이! 오로라 사냥하고 얼음 호텔 가볼까

최신 뉴스

  • 카타르항공 그룹 최고경영자, 전 세계 단 6명만 받은 APEX CEO 평생 공로상 수상
  • [러브 인 파라다이스] 전시와 사랑에 빠지다💕
  • 세계에서 가장 관광객이 붐비는 관광지는 어디일까
  • 세계 최고 공항 타이틀도 모자라 ‘이것’까지… 싱가포르 공항, 확 바뀐다
  • 공간의 변신은 무죄?! 폐공간에서 새로운 공간으로 탈바꿈한 카페 3곳을 소개한다! #1분숏폼 #개조카페 #폐공간 #부강탕 #카페토우토우 #카페할아버지공장
  • “아이슬란드 너마저?”…관광세 부과하는 북유럽 환상의 섬

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    ‘10월 홍콩 여행객 주목’…침사추이서 세계적인 자전거 대회 열린다

    해외 

  • 2
    ‘골린이’도 셀럽들도 반했다... 골퍼들 성지라는 호주 이곳

    해외 

  • 3
    요즘 대세는 뭐? 차크닉🚗 #1분숏폼 #1분여행#차크닉

    Video 

  • 4
    美 항공사가 연다는 ‘세계에서 가장 큰 라운지’ 정체는

    해외 

  • 5
    전 세계에서 딱 1팀만 받고 사라지는 부킹닷컴 스위트룸 #1분숏폼 #부킹닷컴 #스위트룸 #강다니엘 #K팝

    Video 

[Tip] 랭킹 뉴스

  • '최고의 항공사 상' 7번 받은 유일한 항공사…어느 정도길래 궁금해서 타봤다
  • [여행+빅데이터] 퇴사(?) 각오하고 최장 12일 황금연휴…여행 어디로 가나 살펴보니
  • [ETIAS 파헤치기] 내년부터 유럽 갈 때 이것 없으면 안 된다는데...
  • 꽃내음에 취해볼까…가을 꽃 구경 명소 4
  • 장거리 여행 때 가장 안 좋은 좌석을 고르라는 여행 작가의 조언…그 이유가
  • 텐트 밖은 노르웨이! 오로라 사냥하고 얼음 호텔 가볼까

함께 볼만한 뉴스

  • 1
    카타르항공 그룹 최고경영자, 전 세계 단 6명만 받은 APEX CEO 평생 공로상 수상

    여행플러스

  • 2
    세계 최고 공항 타이틀도 모자라 ‘이것’까지… 싱가포르 공항, 확 바뀐다

    여행플러스

  • 3
    “아이슬란드 너마저?”…관광세 부과하는 북유럽 환상의 섬

    여행플러스

  • 4
    전 세계에서 딱 1팀만 받고 사라지는 부킹닷컴 스위트룸 #1분숏폼 #부킹닷컴 #스위트룸 #강다니엘 #K팝

    여행플러스

  • 5
    “30초 만에 공항 보안 검색대 통과?”⸱⸱⸱공항의 미래는

    여행플러스

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    ‘10월 홍콩 여행객 주목’…침사추이서 세계적인 자전거 대회 열린다

    해외 

  • 2
    ‘골린이’도 셀럽들도 반했다... 골퍼들 성지라는 호주 이곳

    해외 

  • 3
    요즘 대세는 뭐? 차크닉🚗 #1분숏폼 #1분여행#차크닉

    Video 

  • 4
    美 항공사가 연다는 ‘세계에서 가장 큰 라운지’ 정체는

    해외 

  • 5
    전 세계에서 딱 1팀만 받고 사라지는 부킹닷컴 스위트룸 #1분숏폼 #부킹닷컴 #스위트룸 #강다니엘 #K팝

    Video 

공유하기