#장거리비행 (2 Posts)
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장거리 비행 시 기내식을 건너뛰어야 하는 이유 한 승무원이 장거리 비행 시 기내식을 건너뛰어야 하는 이유를 설명했다. 아침 기내식 / 사진=flickr CNN 등 외신에 따르면 크리스 메이저(Kris Major)는 25년 차 영국 승무원이다. 그는 장시간 항공기를 탑승할 때 기내식을 먹지 말고 최대한 휴식 시간을 확보하라고 조언했다. 오히려 그는 비행기에 탑승하기 전에 식사를 하라고 권했다. 그리고 배가 고플 경우를 대비해 간식을 챙기라고 말했다. […] -
장거리 비행 시 테니스 공을 챙겨야 한다고? 대체 왜 장거리 비행 시 테니스 공이 허리 통증 완화에 좋다고 알려져 화제다. 영국 매체 더 선(The Sun)은 장기 운전이나 비행으로 오래 앉아 있어야 할 때 등 건강을 지킬 수 있는 꿀팁에 대해 보도했다. 기사에 따르면 헬스 트레이너 및 재활 전문가로 활동하고 있는 로라 콜맨(Laura Coleman)은 장거리 비행기를 탈 때 테니스공 두 개를 챙기라고 조언했다. 그녀는 자신의 인스타그램에 동영상까지 첨부하며 실제 […]
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