주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

장거리 비행 시 기내식을 건너뛰어야 하는 이유

장주영 여행+ 기자 조회수  

한 승무원이 장거리 비행 시 기내식을 건너뛰어야 하는 이유를 설명했다.



아침 기내식 / 사진=flickr

CNN 등 외신에 따르면 크리스 메이저(Kris Major)25년 차 영국 승무원이다. 그는 장시간 항공기를 탑승할 때 기내식을 먹지 말고 최대한 휴식 시간을 확보하라고 조언했다.
 
오히려 그는 비행기에 탑승하기 전에 식사를 하라고 권했다. 그리고 배가 고플 경우를 대비해 간식을 챙기라고 말했다. 크리스는 비행 전 식사가 여행 컨디션을 최상으로 만드는 데 효과가 있다고 답했다.
 
하지만 기내식을 먹고 싶은 승객을 위한 다른 대안도 있다. 크리스는 착륙 직전에 항공사가 아침식사를 제공하니 그때 식사를 하라승무원이 기내식을 제공하는 시간에 맞추지 말고 자신의 신체 리듬을 따라가라고 충고했다.
 



자고 있는 승객의 모습 / 사진=flickr

한편 크리스는 장거리 비행을 하는 여행자를 위한 다른 유용한 팁도 전했다.
 
먼저 멀미가 심한 승객은 비행기의 움직임이 상대적으로 적은 앞쪽 좌석을 선택하라고 권했다. 또한 수면이 중요한 사람은 창가 쪽에 앉으라고 말했다. 통로 쪽이나 중간 좌석에 앉은 사람은 화장실을 이용하는 승객을 위해 자리를 비켜야 때문이다.
 
마지막으로 그는 틈틈이 몸을 움직이라고 조언했다. 크리스는 다른 승객에게 피해가 가지 않도록 스트레칭을 하는 것은 괜찮다장거리 비행에 가장 중요한 것은 혈액순환이라고 답했다.
 


글= 서예지 여행+ 기자

관련기사

author-img
장주영 여행+ 기자
content@tripplus.co.kr

댓글9

300

댓글9

  • 보통 대부분의 항공사는 현지시간과 승객 생체리듬에 맞춰 식사를 제공합니다

  • 여기서. 삐딱하게 이야기 하는. 친구들은 대가리가 돼지 대가리네 그냥 비행중. 즐거운 여행을 위한 팁이라고 승무원이 이야기 하네 기내식 먹을려고 비행기 타는 친구는. 참으로 한심하다 기내식 비용이 비행기 비용이네

  • 승무원의 편의를 위해서...

  • 안먹는사람대신에 두그릇 먹을수있나?

  • 기내식 먹는재미 쏠쏠한데.....

[해외] 랭킹 뉴스

  • 댕댕이와 함께 샌프란시스코로 여행 가볼까?
  • 우영우가 사랑하는 고래가 무려 45종 있다는 이 나라
  • 체인 호텔 왜 가? 파리에서 유행이라는 19세기 초호화 맨션 숙소 5
  • [여행+맛] 미국 최고의 미식 도시 3
  • “심각한 인종차별” 멕시코 10대, 동급생 몸에 방화
  • “후지산에 나 혼자 산다” 시즈오카현 서울사무소장의 시즈오카 이야기

당신을 위한 인기글

  • NBA 르브론이 BQ가 좋을 수 밖에 없는 이유 .gif
  • 오트밀이 다이어트에도 좋고 당뇨에도 좋다매 근데 뭔 종류가 이렇게 많아… 퀵오트 사지말라고? 그게뭔데
  • [나혼자산다] 팜유들 입맛엔 안맞았던 베트남 연유커피 ㅋㅋㅋ
  • 햄버그 덮밥 장인의 비결
  • 개인 텀블러 지참시 할인되는 카페 목록
  • 이건 따라했으면 하는 일본의 ‘초보운전’ 제도
  • 한의원이 잘될 수 밖에 없다는 이유.jpg
  • 팬싸에서 팬들 쌍수 상담 해주고 있다는 키

당신을 위한 인기글

  • NBA 르브론이 BQ가 좋을 수 밖에 없는 이유 .gif
  • 오트밀이 다이어트에도 좋고 당뇨에도 좋다매 근데 뭔 종류가 이렇게 많아… 퀵오트 사지말라고? 그게뭔데
  • [나혼자산다] 팜유들 입맛엔 안맞았던 베트남 연유커피 ㅋㅋㅋ
  • 햄버그 덮밥 장인의 비결
  • 개인 텀블러 지참시 할인되는 카페 목록
  • 이건 따라했으면 하는 일본의 ‘초보운전’ 제도
  • 한의원이 잘될 수 밖에 없다는 이유.jpg
  • 팬싸에서 팬들 쌍수 상담 해주고 있다는 키

추천 뉴스

  • 1
    제주에 단 8곳, ‘그린키' 인증 받은 친환경 숙소 어디인가 봤더니

    국내 

  • 2
    회장님도 두바이 국왕도 반했다... 서울 도심 속 숨은 웰니스 스폿 2

    국내 

  • 3
    올해 새로 생긴 교토 신규 호텔 3

    여행꿀팁 

  • 4
    행정수도? 정원수도라 불러다오! 푸른 생기 가득한 세종시의 매력

    국내 

  • 5
    동강뷰세권, 민박이 호텔보다 좋았던 진짜 이유 [정선 웰니스 시리즈 3-7]

    국내 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    일하면서 여행하는 ‘워케이션’ 직장인 몰리는 제주 동쪽 마을, 직접 찾아가봤더니

    국내 

  • 2
    ‘응답하라 서울 100년’ 돈의문 박물관마을로 떠나는 온 가족 시간 여행

    국내 

  • 3
    “숨이 안 쉬어져요” 하늘 위 응급상황 ‘정기 훈련’이 살렸다

    국내 

  • 4
    “역대 최고 수준” 재난으로 고통받는 이탈리아 인기 관광지 ‘이 곳’ 정체는?

    Uncategorized 

  • 5
    포천 글램핑,어디로 가지? 취향에 딱 맞는 글램핑장 BEST 3

    여행꿀팁 

공유하기

9

뷰어스 입점 신청